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正确的减重速度是多少?

发布时间:2015-05-28 16:42:15 打印 关闭 【字体: 视力保护色:

WHO规定的健康减肥的标准是不腹泻,不乏力,不反弹。6个月内使体重减少原体重的5%~10%,或每周减少1~2斤。过快的减重通常是采用不正确的减肥方法,不仅对健康不利,而且很容易反弹。

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